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林书豪：防守时手一直放在那不行 林书豪在个人社媒分享了一段JLIN NextGen训练营的视频，直接点出防守中的一个常见问题。他在视频里说得很具体：“每个人都有每个人的投篮动作，勒韦德从左侧运过来，必须身体去对投篮。所以要知道每个人的投篮选择，手一直放在那是不行。”这段话的核心不是否定某种防守姿势，而是强调防守要因人而异——先读懂对手的出手习惯，再用身体去对位，而不是把手摆在那里做样子。 2026-09-12 09:10 四大AI预测热刺vs埃弗顿：各家均看好主队取胜 北京时间9月13日00:30，英超第4轮，托特纳姆热刺主场迎战埃弗顿。中国体育彩票官方胜平负数据为主胜1.90、平局3.35、客胜3.30；热刺让一球后为主胜3.75、平局3.70、客胜1.69。整体方向明显偏向热刺，但让球后的数据也提示，主队更像一球到两球优势，而不是轻松大胜。千问：主场和阵容上限占优，热刺更有机会掌控比赛千问认为，这 2026-09-12 20:10 小卡投出三不沾不用折返跑，鲍威尔：没人敢说他 他说，在快船的时候，助教布莱恩·肖定了个规矩：谁投篮投出三不沾，就必须折返跑一趟，而且全队都得跟着跑，直到这个人跑完为止。结果有一次训练，伦纳德投了个三不沾。鲍威尔说，布莱恩·肖本来也想跟大家一起，用"我们会陪你"的态度对待他，结果伦纳德直接说"我不跑，哥们"，还补了一句"我待会儿保证还会投一个三不沾"。这条规矩在快船训练里执行得怎么样，从伦纳德这一句就能看出来— 2026-09-12 14:40 33分钟23分+39正负值，廖三宁却先提巴林赢过菲律宾 中国男篮以105比59大胜巴林男篮，拿到两连胜。赛后廖三宁接受采访，谈得最多的不是这场大胜，而是对手。谈到这场比赛，廖三宁说：“比赛还是比较正常去准备吧，然后我们也是比较重视这个对手，因为他们上一场赢了菲律宾，肯定是不容小视，所以我们还是比较重视他们。”这句话点出了巴林男篮的来路——上一场他们赢了菲律宾。也正因为如此，中国队赛前并没有因为对手名气不大而放松。 2026-09-12 18:50 首节3中2拿5分2板，胡金秋正负值+12打停巴林 首节打完，中国男篮32比11领先巴林。胡金秋的数据是3投2中，5分2篮板，正负值+12。亚运会男篮小组赛，中国男篮首节便建立优势。胡金秋在内线的效率是这波领先的一部分——出手不多，但把握住了，正负值+12说明他在场时球队净胜对手12分。3中2的命中率不算爆炸，但配合2个篮板和+12的正负值，说明他的作用不只在得分。首节32比11的比分，也意味着中国男篮在攻防两端都 2026-09-12 16:20 英超前瞻：阿森纳客战桑德兰 伤病满营严防翻车 先说说阿森纳这边的伤病名单，属实让人头疼。主力中后卫萨利巴已经确定缺阵，这位法国人自从今夏随队征战世界杯时背部旧伤复发，就再也没能踏上赛场。整整一个赛季到现在他都在养伤，预计还要等到十一月中下旬才能复出。这对于阿尔特塔的后防线来说，无异于雪上加霜。不过最让人揪心的还不是萨利巴，而是莫斯克拉和廷贝尔这两人的身体状况。据阿尔特塔透露，莫斯克拉恢复得不错，已经和球队合练了好几天，但能 2026-09-12 16:30 0比6！雷克瑟姆22年最惨一败，主帅称这是最低谷之一 0比6。雷克瑟姆在伦敦体育场被西汉姆联彻底打穿，这是他们22年来最惨的一场联赛失利——上一次净负6球，还要追溯到2004年客场对伯恩茅斯。主帅菲尔·帕金森赛后没有回避，他把这场比赛定义为自己执教雷克瑟姆以来的"最低谷之一"。帕金森的表态很直接。他说球队会以个人和教练组的身份承担这份责任，也必须尽快把该有的东西重新装回去，踢出比这场更好的表现。"这是第 2026-09-12 16:50 三年级的杜兰特有多强？进NBA一阵+拿得分王，还在世锦赛带队夺冠 尽管在离开了勇士队后，凯文·杜兰特就再也未能拿到总冠军，甚至连分区的决赛都成为了奢望，一度受到了巨大的质疑。但单论个人能力，杜兰特绝对是NBA最为顶级的得分手，在已经征战了19年NBA生涯的情况下，他场均可以贡献27.1分、6.9个篮板、4.4次助攻、1次抢断和1.1次盖帽，这是一份可以拿到满分的数据单。事实上，早在三年级的时候，才21岁的杜兰特就已经打出了极为惊人的表现，下面 2026-09-12 14:40 105-59！中国男篮大胜巴林，多名年轻球员轮番登场，多点开花 中国男篮又赢了，而且赢得挺痛快。亚运男篮小组赛第二轮，中国队105-59大胜巴林，两战全胜。但比比分更有意思的是——中国队历史上三次碰巴林，每场都恰好得80分，这回一口气拿了105分，算是把前三回的“利息”一次结清了。首轮比赛，中国队99-61轻取哈萨克斯坦，巴林则89-85爆冷掀翻上届冠军菲律宾。所以这场球，说是小组头名之争，一点不夸张。巴林阵中带着4名归化球员，来者不善。 2026-09-12 17:10 马晨菲回应网友：儿子的进步靠自己，与杜锋没有关系 近日，有网友表示，杜锋的儿子杜昆泽，不断成长与他的姥姥有很大的关系，但是，杜昆泽的未来，想要走到什么样的高度，那么，就需要杜锋的关照，杜锋能够决定杜昆泽的高度。杜锋以前是中国男篮主教练，广东队主教练，在这个夏天，杜锋辞去了广东队主教练的职位，但是，依然担任广东队总教练的职位。与此同时，杜锋还有很多头衔，比如，广东队篮球协会会长，二沙训练中心主任等。总之，杜锋现在虽 2026-09-12 18:50 詹姆斯转发老球迷打球视频：每次出手都喊乐福 76人球星詹姆斯更新了Instagram Story动态，转发了一段骑士老球迷的视频。视频中，这位老年骑士球迷在骑士主场附近的夺冠十周年纪念球场打球，每次出手都大喊骑士名宿凯文·乐福的名字。詹姆斯转发并评论道：“大叔真懂球！@乐福” 2026-09-12 16:10 比尔-兰比尔：“恶汉”界的GOAT 当今联盟，能称得上“恶汉”的球员并不多，如果非要列出一份榜单，狄龙-布鲁克斯应该榜上有名。首先，他自己就很认可“恶汉”这个标签，不久前的一次采访中，狄龙甚至还排出了心目中的联盟现役“四大恶汉”，并将自己的名字放在了头名位置（2追梦、3东契奇、4亚历山大）。关于恶汉的定义，狄龙也给出了他的理解：“就像电影里的反派一样，坏人都有力量、有领导力，有释放情绪和推动事情的能 2026-09-12 15:40 科尔伯朗：不辞职，专注于扭转瓦伦西亚的困局 在瓦伦西亚队内，已经没人能继续躲着不面对现实了。科尔贝兰的球队在又一次拿出糟糕表现后，接下来一轮仍将排在倒数第一，而且再度交出一场空手而归的比赛。这样的倒数第一名实至名归，联赛一轮轮过去，眼下看起来并没有可行的解决办法，除非换帅。也正因如此，主教练在塞维利亚队取胜的这场比赛后发声。科尔贝兰在接受DAZN采访时表示：“我们没能把机会转化成进球。对手利用定位球完成了破门，并在下半场 2026-09-12 09:20 每体：新任体能教练库格尔帮助巴萨体能大幅提升 据《每日体育报》道，尽管弗里克提醒说，巴萨要到国际比赛日之前才能达到100%的身体状态，但这支加泰罗尼亚球队本赛季开局在身体层面已经明显强于对手，技术表现同样出色。跑动距离、对抗和一对一争抢的数据都能证明这一点。据西班牙《每日体育报》报道，巴萨开局强势不仅体现在成绩和表现上，身体状态同样出色。球员们在场上跑动像“飞机”一样，即便面对身体对抗能力很强的对手也是如此，比如欧冠首战以 2026-09-12 09:20 斯通：谢泼德现在变得更加强壮 希望他能延续上赛季的进步势头 北京时间9月12日，休斯顿火箭的总经理拉斐尔-斯通在接受媒体采访时谈及里德-谢泼德休赛期取得的进步。斯通说道：“谢泼德的身体变得更加强壮，而其他方面他也都通过训练有所提升，他一直都处在‘开机状态’。我觉得他现在比以往任何时候都更加自如，他在上赛季充分获得出场锻炼的机会，而且也有了季后赛的经验，我们全队所有人都从中获益匪浅，包括我自己。”“我希望他能延续上赛季取得的 2026-09-12 10:10 2000亿体育帝国！他集齐了北美5大联盟+英超冠军 若交易最终顺利交割，克伦克将成为第一个同时拥有北美五大职业体育联盟球队的个人老板。再加上英超豪门的阿森纳，克伦克体育集团俨然成为全球规模最大的体育资产集团之一。一边豪掷数十亿美元收购MLB球队，一边却在球队引援上显得相对克制，阿森纳球迷在今夏仍然对老板斯坦利-克伦克抱有不少“怨气”。尽管在上赛季，“兵工厂”时隔22年再度拿下英超冠军。但在英超夏窗投入再破纪录的背景 2026-09-12 12:00 【早报】姆巴佩坚信能拿金球！阿森纳连年亏拟裁员！ 北京时间9月12日，随着2026年金球奖候选名单出炉，皇马球星姆巴佩接受《法国足球》专访，畅谈金球奖竞争。他表示相信自己今年能获奖，这是短期目标。姆巴佩强调金球奖是个人奖项，自己成为世界杯历史最佳射手是重要理由，不能因未赢得冠军就被否定。他称从未有球员以100%得票率获奖，总有人不认同。被问及投票给谁时，他笑言“我自己”，并表示若最终获奖，“不能算是偷来的”。他坦言梅西、C罗时代让自己明白金 2026-09-12 08:10 再见！NBA历史最糟糕的交易，詹姆斯成受害者... 在一档热闹非凡的《Sirius XM NBA Radio》播客节目中，前NBA球员奥尔登·波利尼斯，这位生涯场均贡献7.8分的老将，以爱又“责”的复杂情感，谈起了勒布朗·詹姆斯：“勒布朗，那可是我心中的历史级巨星，他的每一次出手，都仿佛在改写着篮球的规则，他所达成的成就，简直前无古人。但，若要挑剔，我必须说，他本应比威少更早地踏入那场均三双的荣耀殿堂。”波利尼斯的话语中带着一丝 2026-09-12 17:20 防巅峰哈登只能把手放背后？鲍威尔这番话太狠了 北京时间9月12日，鲍威尔在做客N3on的节目时，被问到谁是当今NBA最好的球员。他没有直接点名，而是先抛出一个反问式的答案。N3on追问，鲍威尔给出的标准是：“就是NBA第一人，我防那个人防到能改变比赛的人。”随后他自己给出了名字——约基奇，并称“毫无疑问”。但真正让这段对话有张力的是后半段。N3on提到詹姆斯·哈登，鲍威尔没有回避，直接说：“巅峰詹姆斯·哈登。 2026-09-12 15:20 10道题测英超冷知识：首支欧战夺冠的英格兰球队是谁 又到周末，Planet Football 的每周大测验准时上线。这一期的题目围绕几个硬核冷知识展开：第一支赢得欧战奖杯的英格兰俱乐部是谁、英超历史上红牌最多的比赛是哪一场、欧洲射手王又是谁。出题方给出的挑战分数线是10题答对7题。这个门槛不算低，也不算高，属于"懂球的人能过、伪球迷会卡壳"的区间。如果你做完这套还想再来一轮，出题方还准备了一份曼彻斯特德比终极测验， 2026-09-12 17:20